우리아이들이 왜 감사할 줄 아는 아이로 자라야 할까요?
감사할 줄 아는 아이로 키워야 한다고 하면서도 감사하는 마음의 유익에 관해서 잘 알지 못합니다.
그렇다면 감사할 줄 아는 사람에게는 어떠한 유익이 따를까요? 왜 감사하며 살아야 할까요?

하트매스연구소 ‘닥 찰드리(Doc Childre)’의 평생 감사 연구!
닥 찰드리의 연구에 따르면, 감사를 느끼는 순간에는 심장박동의 흐름이 매끄러워진다고 합니다. 반대로 불만인 상태에서는 심장박동의 패턴이 들쑥날쑥하여 두뇌의 활동을 방해하거나 면역 체계를 약화시킬 수 있다고 합니다. 이는 감사로 인한 유익 중 한 예를 과학적으로 증명한 사례라고 할 수 있습니다.

위의 연구들을 통해 그저 감사만 해도 우리 몸의 화학구조와 호르몬이 변하고 신경전달물질들이 영향을 받을 수 있다는 걸 알 수 있습니다. 컴퓨터의 ‘reset’ 버튼을 누르면 컴퓨터가 다시 시작되듯이 감사는 우리의 생각을 새롭게 하는 강한 힘을 가지고 있습니다. 그러면 우리의 아이들의 마음가짐을 어떻게 바꿔줘야 할까요?

감사할 줄 아는 부모가 감사하는 아이를 만듭니다. 다른 성품교육의 덕목도 마찬가지이지만 특히 감사는 부모의 태도가 아주 중요합니다. 아이에게 감사하는 태도를 강요하면서 정작 부모 자신은 자신의 상황에 감사하지 못한다면 아이에게 혼란을 주며, 감사의 유익도 기대할 수 없습니다.

1. 구체적인 말과 행동으로 고마움을 표현합니다.
   예)“내가 ~ 때, 네가 ~ 해줘서 ~ 했어. 정말 고마워”라고 표현합니다.

2. 밝은 표정과 웃음으로 “감사합니다, 고맙습니다”라고 말합니다.

3. 현재 가진 것에 감사하도록 합니다.
   예) 건강, 볼 수 있는 것, 걸을 수 있는 것 등

4. 감사하는 마음을 다양한 매체로 표현합니다.
   예) 카드나 그림 등 아이가 표현할 수 있는 다양한 매체로 감사의 마음을 표현